สครับ ประโยชน์ของการทำสครับร่างกายที่บ้าน สครับขัดผิวตามธรรมชาติแบบโฮมเมด จะช่วยรับมือกับอาการผิวแห้งที่ไม่พึงประสงค์และเจ็บปวด สครับขัดผิวอย่างอ่อนโยน ช่วยปรับผิวหมองคล้ำ และเพิ่มการสร้างเซลล์ใหม่ ซึ่งแตกต่างจากสครับที่ซื้อตามร้าน สครับโฮมเมดนั้นปราศจากส่วนผสมสังเคราะห์อย่างพาราเบนและพาทาเลต ซึ่งสามารถระคายเคืองผิวแห้งได้
สามารถปรับให้เข้ากับความต้องการของผิวแต่ละคน และความชอบของผู้บริโภคได้อย่างเต็มที่ ตัวอย่างเช่น เมื่อใช้สครับโฮมเมด คุณสามารถเลือกส่วนผสมที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ไม่รุนแรงเกินไปต่อผิวของคุณ ในทำนองเดียวกัน ระดับความชื้นสามารถปรับแต่งได้ เพื่อให้เกิดความสมดุลของความชื้น และการขัดผิวที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ใช้เฉพาะราย
ผู้ที่มีงบจำกัดจะชอบที่สครับโฮมเมดช่วยประหยัดเงิน และส่วนผสมที่ใช้ทำ สครับ ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดนั้นมีอยู่ในทุกครัว แม่บ้านที่มีงานยุ่งจะมีความสุขที่รู้ว่าการทำสครับโฮมเมด เป็นกระบวนการที่ง่ายและน่าเพลิดเพลิน ซึ่งมักใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที สครับผิวกาย สูตรสำหรับมือใหม่ สครับที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นคือการขัดตัวด้วยน้ำตาลและเกลือ สูตรสามารถปรับเปลี่ยนได้ง่าย
สครับเหล่านี้สามารถทำได้ด้วยน้ำตาล เกลือหรือน้ำมันที่คุณมี เมื่อยัดมือแล้ว คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมหรือน้ำมันหอมระเหย เพิ่มเติมลงในสครับได้ สครับผิวหวานด้วยน้ำตาล วัตถุดิบแก้วหรือโหลแก้วที่สะอาดมีฝาปิด น้ำตาล 3 ส่วนเช่น น้ำตาลหรือมะพร้าว น้ำมัน 1 ส่วนเช่น น้ำมัน มะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก น้ำมันหอมระเหย 15 ถึง 20 หยด เช่นลาเวนเดอร์หรือน้ำมันดอกกุหลาบ
การทำอาหาร ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในแก้วหรือขวดโหลแล้วปิดฝา เก็บบนโต๊ะหรือในตู้เสื้อผ้า ห้ามแช่เย็น ทาลงบนผิวที่เปียกชื้นตามต้องการ โดยเฉพาะหัวเข่า เท้า ข้อศอก และบริเวณที่แห้งอื่นๆ สครับจะคงความสดได้นานถึงหกเดือน ขัดผิวกายง่ายๆด้วยเกลือ วัตถุดิบ แก้วหรือโหลแก้วที่สะอาดมีฝาปิด เกลือทะเล 2 ส่วน หรือเกลือหยาบอื่นๆ น้ำมันมะพร้าว 1 ส่วนน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอะโวคาโด
น้ำมันหอมระเหย 5 ถึง 7หยด เช่นมะนาวมะกรูดส้มหรือคาโมไมล์ การทำอาหาร ใส่เกลือที่ด้านล่างของโถ เพิ่มน้ำมันและคนให้เข้ากัน เพิ่มน้ำมันหอมระเหย 5 ถึง 7 หยดแล้วคนอีกครั้ง เก็บสครับไว้ในที่แห้งและเย็น เช่น บนโต๊ะหรือในตู้เสื้อผ้า อายุการเก็บรักษาของสครับนานถึงหกเดือน ห้ามแช่เย็น สครับขัดผิวที่มีความซับซ้อนมากขึ้น
ด้วยประสบการณ์ ผู้ที่ชื่นชอบการขัดผิวด้วยตัวเองจะสามารถก้าวไปสู่สูตรที่ซับซ้อนมากขึ้น ด้วยส่วนผสมและรสชาติที่หลากหลายมากขึ้น สครับที่หรูหราดังกล่าวจะไม่เพียงช่วยต่อสู้กับผิวแห้ง แต่ยังเป็นของขวัญที่ยอดเยี่ยมสำหรับเพื่อนและครอบครัว สูตรขัดผิวกายต่อไปนี้ช่วยให้คุณเลือกกลิ่นได้ตามอารมณ์ เติมความสดชื่นหรือผ่อนคลาย กลิ่นที่ชุ่มชื่นช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า
และเหมาะที่สุดสำหรับการอาบน้ำตอนเช้าหรืออ่างอาบน้ำ สครับบำรุงผิวสามารถช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายหลังจากวันที่ยาวนาน และเป็นผลิตภัณฑ์เสริมสำหรับกิจวัตรการดูแลผิวในตอนเย็นของคุณ สครับผิวกายกลิ่นมะลิและน้ำตาลมะพร้าว วัตถุดิบแก้วหรือโหลแก้วที่สะอาดมีฝาปิด น้ำตาล 2 ส่วนเช่น น้ำตาลทรายแดงหรือน้ำตาลมะพร้าว น้ำมันมะพร้าว 1 ส่วน น้ำมันหอมระเหยดอกมะลิ 10 หยด
การทำอาหาร ใส่มะพร้าวหรือน้ำตาลทรายแดงที่ด้านล่างของโถ เพิ่มน้ำมันมะพร้าวและคนให้เข้ากัน เติมน้ำมันหอมระเหยมะลิ 10 หยด แล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง สครับสำเร็จรูปสามารถเก็บไว้ในที่แห้งและเย็นได้นานถึงหกเดือน สครับขัดผิวกายด้วยตะไคร้และขิง วัตถุดิบ แก้วหรือโหลแก้วที่สะอาดมีฝาปิด น้ำตาล 2 ถ้วยเช่น น้ำตาลหรือมะพร้าว น้ำมันอัลมอนด์หวานหนึ่งถ้วยครึ่ง
น้ำมันหอมระเหยตะไคร้ 3 ถึง 6 หยด น้ำมันหอมระเหยขิง 1 ถึง 2 หยดหรือขิงบดเล็กน้อย ขมิ้นสับเล็กน้อยตามชอบ การทำอาหาร ใส่น้ำตาลที่ด้านล่างของโถหรือแก้ว ใส่น้ำมันอัลมอนด์หวานแล้วคนให้เข้ากัน เพิ่มน้ำมันหอมระเหยตะไคร้และคนอีกครั้ง เพิ่มน้ำมันหอมระเหยขิงหรือขิงบดเล็กน้อยแล้วคนให้เข้ากัน ถ้าใช้น้ำตาลทรายขาว
ให้ใส่ขมิ้นบดเล็กน้อยเพื่อให้สีเข้มขึ้นแล้วคนให้เข้ากัน เนื่องจากสครับนี้มีส่วนผสมมากกว่าสครับทั่วไป จึงจะคงความหอมที่ดีที่สุดไว้หากใช้ภายในหนึ่งเดือนนับจากวันที่ผลิต เก็บสครับไว้บนโต๊ะหรือในตู้เสื้อผ้า สครับขัดผิวกายสีชมพูสดชื่น วัตถุดิบแก้วหรือโหลแก้วที่สะอาดมีฝาปิด เครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องปั่นแช่ 1 ถ้วยน้ำตาล
เช่นอ้อยหรือมะพร้าว น้ำมันอะโวคาโด น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว เหลว 1 ใน 4 ถ้วย กลีบกุหลาบไม่ทำเคมี การทำอาหาร หากใช้เครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องปั่นแบบแช่ตัว ให้ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องเตรียมอาหารหรือโถปั่นพร้อมๆกัน แล้วบดให้ละเอียดในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร หากคุณกำลังทำสครับด้วยมือ ให้โรยน้ำตาลที่ก้นแก้วหรือขวดโหล
จากนั้นเติมน้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันอะโวคาโด คนให้เข้ากัน ใส่กลีบกุหลาบแล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง หากกลิ่นกุหลาบไม่แรงพอ ให้เติมน้ำมันหอมระเหยกุหลาบ 4 ถึง 5 หยด เนื่องจากสครับนี้มีกลีบกุหลาบสด จึงแนะนำให้ใช้ภายใน 10 วัน เก็บสครับไว้บนโต๊ะหรือในที่แห้งและเย็น สครับผิวกายดอกคาโมมายล์ลาเวนเดอร์ วัตถุดิบ แก้วหรือโหลแก้วที่สะอาดมีฝาปิด
น้ำตาล 2 ส่วน เช่นน้ำตาลทรายแดงหรือน้ำตาลมะพร้าว มะพร้าว 1 ส่วนมะกอกน้ำมันเมล็ดองุ่นหรืออะโวคาโด ช้อนน้ำมันสมุนไพร น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 10 หยด น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ 10 หยด ดอกลาเวนเดอร์แห้ง แล้วแต่ชอบ การทำอาหาร ใส่น้ำตาลในขวดหรือแก้ว ใส่มะพร้าว มะกอก หรือน้ำมันอื่นๆแล้วคนให้เข้ากัน เพิ่มน้ำมันสมุนไพรและคนอีกครั้ง
เพิ่มน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ และคาโมมายล์แล้วคนอีกครั้ง เมื่อส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกัน ให้เติมดอกลาเวนเดอร์แห้งหนึ่งกำมือแล้วคนให้เข้ากัน สครับนี้มีอายุการเก็บรักษานานถึงหกเดือน เมื่อเก็บไว้ในที่เย็นและแห้ง สครับสำหรับผิวแพ้ง่าย หากคุณกำลังทำสครับสำหรับผิวบอบบางหรือบริเวณที่มีรอยแผลเป็น สิ่งสำคัญคือต้องเลือกส่วนผสม เช่น ข้าวโอ๊ต และมีผลในการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน
ก่อนที่จะเติมน้ำมันหอมระเหยลงในสครับ คุณควรทดสอบกับผิวเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการแพ้เฉพาะบุคคล สครับขัดผิวข้าวโอ๊ตฟื้นฟูผิว วัตถุดิบแก้วหรือโหลแก้วที่สะอาดมีฝาปิด เครื่องเตรียมอาหาร ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยหรือข้าวโอ๊ต ดิบ น้ำตาลหนึ่งช้อนเต็มเช่น น้ำตาลหรือมะพร้าว น้ำมัน 1 ช้อนชา เช่น มะกอกอัลมอนด์หรือมะพร้าว นมจากพืช เช่น ข้าวโอ๊ต อัลมอนด์ ข้าว หรือกะทิ ไข่ทั้งฟองหรือไข่เจ 1 ฟอง
การทำอาหารบดข้าวโอ๊ตในเครื่องเตรียมอาหารแล้วใส่ลงในโถ ใส่น้ำตาลและเนย คนให้เข้ากัน เพิ่มนมผักและไข่และผสมอีกครั้ง เนื่องจากสครับนี้มีนมและไข่ จึงควรใช้ทันทีหรือเก็บไว้ในตู้เย็นซึ่งจะเก็บไว้ได้สองถึงสามวัน ข้าวโอ๊ตช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ในขณะที่นมและไข่หรืออาหารมังสวิรัติช่วยบำรุงผิวด้วยโปรตีนและวิตามิน สครับนี้น่าจะดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิว
อ่านต่อได้ที่ : คอเลสเตอรอล วิธีลดคอเลสเตอรอลเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับร่างกาย
