โรคท้องร่วง โรคท้องร่วงเป็นโรคทั่วไปที่อาจเกิดกับเด็กทุกวัย ลักษณะเด่นคืออุจจาระเหลวและเป็นน้ำ และอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ รวมถึงการติดเชื้อไวรัส การติดเชื้อแบคทีเรีย และการเปลี่ยนแปลงการบริโภคอาหาร แม้ว่าอาการท้องเสียขั้นรุนแรงต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ แต่อาการไม่รุนแรงสามารถจัดการได้ที่บ้านด้วยวิธีธรรมชาติ ในบทความนี้ เราจะมาดูวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ ที่ช่วยบรรเทาอาการท้องร่วงในเด็กได้ โปรดจำไว้ว่าการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญหากอาการของบุตรหลานของคุณแย่ลงหรือหากพวกเขาแสดงอาการขาดน้ำ
การให้น้ำและการให้น้ำทดแทนในช่องปาก ความสำคัญของภาวะขาดน้ำ โรคท้องร่วง สามารถนำไปสู่การขาดน้ำ ซึ่งเป็นปัญหาร้ายแรง โดยเฉพาะกับเด็ก การสูญเสียของเหลวผ่านอุจจาระ ที่หลวมบ่อยๆ สามารถนำไปสู่ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ได้อย่างรวดเร็ว กระตุ้นให้ลูกของคุณดื่มของเหลวเป็นประจำ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
สารละลายทดแทนการให้น้ำในช่องปากแบบโฮมเมด วิธีที่มีประสิทธิภาพในการเติมของเหลว และอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปคือ โดยการเตรียมสารละลายให้น้ำทดแทนในช่องปากแบบโฮมเมด ORS ผสมน้ำสะอาด 1 ลิตรกับน้ำตาล 6 ช้อนชา และเกลือครึ่งช้อนชา เสนอวิธีแก้ปัญหานี้ให้ลูกของคุณจิบเล็กน้อยตลอดทั้งวันเพื่อช่วยคืนสมดุลของอิเล็กโทรไลต์
โซลูชันการให้น้ำทดแทนในช่องปากเชิงพาณิชย์ แพคเกจ ORS ที่มีจำหน่ายทั่วไปก็เป็นทางเลือกเช่นกัน แพ็กเก็ตเหล่านี้มีส่วนผสมของเกลือและน้ำตาลอย่างสมดุล ซึ่งมีประสิทธิภาพในการป้องกันภาวะขาดน้ำ มีจำหน่ายที่ร้านขายยาส่วนใหญ่ และสามารถผสมกับน้ำสะอาดตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์อาหาร BRAT และโภชนาการอ่อนโยน
การแนะนำ BRAT Diet อาหาร BRAT กล้วย ข้าว ซอสแอปเปิล ขนมปังปิ้ง เป็นวิธีที่แนะนำโดยทั่วไปในการบรรเทาอาการท้องร่วง อาหารรสจืดเหล่านี้อ่อนโยนต่อกระเพาะ และช่วยให้อุจจาระแข็งตัวได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ต้องทราบคืออาหาร BRAT ขาดสารอาหารที่จำเป็น ดังนั้นจึงควรปฏิบัติตามในช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น
การผสมผสานโยเกิร์ตธรรมดา โยเกิร์ตธรรมดาที่มีวัฒนธรรมที่มีชีวิต เช่น โปรไบโอติก สามารถช่วยคืนสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ และส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดี โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่มีประโยชน์ ซึ่งสนับสนุนสุขภาพของลำไส้และอาจช่วยลดระยะเวลาและความรุนแรงของโรคท้องร่วงได้
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกากใยสูงและหวาน ในช่วงที่มีอาการท้องร่วง ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกากใยสูงและหวาน สิ่งเหล่านี้อาจทำให้อุจจาระเหลว และรู้สึกไม่สบายรุนแรงขึ้น เลือกใช้อาหารที่ย่อยง่ายซึ่งมีน้ำตาล และไฟเบอร์ต่ำ เช่น ข้าวขาว มันฝรั่งต้ม และแครอทปรุงสุก
ชาสมุนไพร และอาหารเสริมจากธรรมชาติ ชาคาโมมายล์ ชาคาโมมายล์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ และสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องเสียได้ เสนอชาคาโมมายล์อุ่นๆ ให้ลูกของคุณ แช่เย็นจนถึงอุณหภูมิห้อง เพื่อบรรเทาอาการไม่สบายท้อง ขิงขึ้นชื่อในเรื่องฤทธิ์ต้านอาการคลื่นไส้ และต้านการอักเสบ คุณสามารถเตรียมชาขิงได้โดยการต้มขิงสดเป็นชิ้นในน้ำแล้วปล่อยให้เย็นก่อนมอบให้ลูก หรือจะเติมขิงลงในโยเกิร์ตธรรมดาหรือซอสแอปเปิลก็ได้
อาหารเสริมโปรไบโอติก อาหารเสริมโปรไบโอติกมีจำหน่ายหลายรูปแบบทั้งแบบเม็ดเคี้ยว และแบบซองผง มีประโยชน์ในการฟื้นฟูสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ และปรับปรุงการย่อยอาหาร ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรหลานของคุณก่อนที่จะให้อาหารเสริมใดๆ แก่พวกเขา
อาหารที่มีของเหลวสูง และของว่างที่อุดมด้วยอิเล็กโทรไลต์ น้ำซุปและซุปใส ให้น้ำซุปและซุปใสแบบโฮมเมดเพื่อให้ทั้งความชุ่มชื้น และคุณค่าทางโภชนาการ น้ำซุปใสอ่อนโยนต่อกระเพาะ และสามารถช่วยทดแทนของเหลว และอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไป ใส่ข้าวหรือเส้นก๋วยเตี๋ยวที่ปรุงสุกเพื่อเพิ่มสารบางอย่างลงในซุป
ไอศกรีมแท่งผลไม้ ไอศกรีมแท่งผลไม้โฮมเมดที่ทำจากน้ำผลไม้แท้หรือผลไม้บด อาจเป็นวิธีที่อร่อยในการให้ความชุ่มชื้น ในขณะเดียวกันก็ช่วยบรรเทาอาการคอ และกระเพาะอาหารของลูกของคุณ หลีกเลี่ยงการใช้น้ำตาลในปริมาณที่มากเกินไป อาหารที่อุดมด้วยอิเล็กโทรไลต์ อาหารบางชนิดมีอิเล็กโทรไลต์ตามธรรมชาติ และสามารถช่วยเติมเต็มสิ่งที่สูญเสียไประหว่างท้องร่วงได้ เสนออาหาร เช่น กล้วยโพแทสเซียม น้ำมะพร้าว โพแทสเซียมและแมกนีเซียม และแตงโมการให้น้ำและอิเล็กโทรไลต์
การพักผ่อนและการติดตาม การจัดลำดับความสำคัญในการพักผ่อน การพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นฟู ส่งเสริมให้ลูกของคุณพักผ่อน และอนุรักษ์พลังงาน การออกกำลังกายอาจทำให้ของเหลวหมดไป และทำให้อาการท้องร่วงแย่ลงได้ ดังนั้นควรจำกัดการเล่นที่หนักหน่วงจนกว่าอาการจะดีขึ้น
การติดตามอาการ แม้ว่าการเยียวยาตามธรรมชาติสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ แต่การติดตามอาการของบุตรหลานอย่างใกล้ชิดเป็นสิ่งสำคัญ หากอาการท้องร่วงยังคงอยู่นานกว่า 2-3 วัน หากมีเลือดในอุจจาระ หรือหากลูกของคุณแสดงอาการขาดน้ำ ปากแห้ง ตาพร่า ปัสสาวะลดลงให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทันที เมื่อใดที่ควรไปพบแพทย์ หากอาการท้องร่วงของลูกของคุณรุนแรง ต่อเนื่อง มีไข้สูงหรือไม่แสดงอาการดีขึ้นด้วยวิธีธรรมชาติ ให้ไปพบแพทย์ทันที การแทรกแซงทางการแพทย์อาจมีความจำเป็นเพื่อระบุสาเหตุที่แท้จริง และให้การรักษาที่เหมาะสม
การเยียวยาตามธรรมชาติสามารถมีบทบาทสำคัญ ในการจัดการอาการท้องร่วงที่ไม่รุนแรงในเด็ก การให้น้ำ โภชนาการที่อ่อนโยน ชาสมุนไพร และการพักผ่อนเป็นองค์ประกอบสำคัญในการบรรเทา และสนับสนุนการฟื้นตัวของบุตรหลานของคุณ อย่างไรก็ตาม การใช้วิธีรักษาเหล่านี้ร่วมกับคำแนะนำทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ
หากอาการของบุตรหลานของคุณแย่ลง หรือหากมีอาการขาดน้ำหรือเจ็บป่วยรุนแรง การขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญถือเป็นสิ่งสำคัญ ด้วยการผสานการรักษาแบบธรรมชาติเข้ากับการเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด คุณสามารถช่วยให้ลูกของคุณรู้สึกสบายขึ้น และหายจากอาการท้องเสียได้ใน
อ่านต่อได้ที่ : ฉีดวัคซีน การฉีดวัคซีนที่จำเป็นและแนะนำในวัยก่อนเรียน
