น้ำตาล ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ ผู้สมัครวิทยาศาสตร์การแพทย์ แพทย์ของคลินิกการแพทย์ทิเบต ฐานทางคลินิกของมหาวิทยาลัยการแพทย์แห่งรัฐมอสโกแห่งแรก จากมุมมองของการแพทย์ทิเบต น้ำตาลเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เย็น ซึ่งหมายความว่าการใช้งานสามารถก่อให้เกิดโรคหวัด โรคอ้วน ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ โรคทางเดินหายใจความเมื่อยล้าของของเหลวในร่างกาย และการเปลี่ยนแปลงคุณสมบัติ
น้ำตาลส่งผลเสียต่อสภาพของกระดูกสันหลังและข้อต่อ หวานมีข้อห้ามในระบบควบคุม มันมีบทบาทสำคัญในร่างกายของคนประเภทเมือก ลม เมือกตามรัฐธรรมนูญ ในรัสเซียประเภท Mucus Wind นั้นพบได้บ่อยที่สุดดังนั้นน้ำตาลในสภาวะ จึงเป็นอันตรายอย่างยิ่ง คนประเภทผสมนี้มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน และเป็นโรคของข้อต่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อรับประทานอาหารเย็นและอุณหภูมิต่ำ
สภาพอากาศที่เย็นและชื้น มีส่วนทำให้น้ำมูกไม่สมดุล การบริโภค น้ำตาล ยิ่งตอกย้ำแนวโน้มนี้ ดังนั้น ความผิดปกติของการเผาผลาญ อาการบวมน้ำ ความผิดปกติของฮอร์โมน โรคทางนรีเวช ระบบทางเดินปัสสาวะ ความผิดปกติของการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะ ระบบขับถ่าย ระบบสืบพันธุ์ โรคข้ออักเสบ โรคไขข้อ ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง หลอดลมอักเสบเรื้อรัง โรคหอบหืดหลอดลม
สาเหตุหลักของความไม่สมดุลของระบบเมือก คือการขาดสารอาหาร ประการแรก นี่หมายถึงความเด่นของผลิตภัณฑ์ทำความเย็น หนึ่งในนั้นคือน้ำตาล น้ำตาลเป็นสารหล่อเย็นที่ทรงพลังที่ทำให้อาหารเย็นเย็นยิ่งขึ้น อุ่นอาหารให้เป็นกลาง และทำให้อาหารเป็นกลางเย็นลง ก่อนอื่นคุณไม่สามารถใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ทำความเย็นอื่นๆ ขนมปังและผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ บะหมี่ นมและผลิตภัณฑ์นม ผัก มันฝรั่ง เซโมลินาและซีเรียลอื่นๆ
ในทางกลับกันรสหวานมีประโยชน์ต่อระบบลม ซึ่งมีหน้าที่ในการทำงานของเส้นประสาท สภาวะจิตใจ และอารมณ์ มีลักษณะของความเย็น น้ำตาลทำให้เธอสงบลงชั่วขณะ แต่ท้ายที่สุดจะทำให้ร่างกายเย็นลง และสูญเสียพลังงานมากขึ้น ดังนั้น จึงเป็นแหล่งความหวานที่เลวร้ายที่สุด อีกทางเลือกหนึ่งคือน้ำผึ้ง ซึ่งมีรสหวานแต่ให้ความอบอุ่นมากกว่าทำให้ร่างกายเย็นลง แหล่งที่มาของรสหวานอื่นๆที่ดีต่อระบบประสาท
ได้แก่ ฟักทอง แครอท หัวบีท มันฝรั่ง แต่มีเงื่อนไขเดียว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ต้องผ่านกรรมวิธีทางความร้อน ปรุงให้สุก ซึ่งหมายความว่า ผัก ผลไม้ และอาหารหวานอื่นๆ จำเป็นต้องผัด ตุ๋น ต้มหรือนึ่ง อบและเสิร์ฟร้อน ในเวลาเดียวกัน ต้องแก้ไขเอฟเฟกต์ความเย็นของรสหวาน ด้วยองค์ประกอบความร้อนซึ่งดีที่สุดคือเครื่องเทศ การเพิ่มกานพลู ลูกจันทน์เทศ ขมิ้น asafoetida อบเชย สีดำ เครื่องเทศชนิดหนึ่ง
พริกขี้หนูแดง ขิง กระวาน ผงยี่หร่า จะทำให้ผัก อาหารที่ทำจากนมมีความสมดุล เป็นกลาง หรือร้อน ผลกระทบจากความร้อนของเครื่องเทศนั้นยอดเยี่ยมมากจนแม้แต่น้ำตาล สารหล่อเย็นที่ทรงพลัง ก็สามารถทำให้เป็นกลางได้ด้วยความช่วยเหลือ แหล่งที่มาของรสหวานที่ดีที่สุด สำหรับระบบประสาทคือเนยใส ปลา โดยเฉพาะมัน ทะเล อาหารทะเล เนื้อสัตว์ปีก เป็ด ไก่ ไก่งวง ห่าน เนื้อแกะ
จากผลิตภัณฑ์นม เนยแข็งที่แก่แล้ว เป็นแหล่งรสหวานที่ดี แต่เนยใสจะมีประโยชน์เป็นพิเศษ นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับระบบประสาท และสุขภาพร่างกายโดยรวม ก็เพียงพอแล้วที่จะใช้ฟักทอง มันฝรั่ง หัวบีท แครอทในโภชนาการประจำวัน ปรุงด้วยเครื่องเทศ เนยใส เพื่อตอบสนองความต้องการของระบบประสาทอย่างเต็มที่ สำหรับของหวานและหลีกเลี่ยงอาการนอนไม่หลับ โรคประสาท ความวิตกกังวล ความกลัวและอาการอื่นๆ
ดังนั้น จึงเป็นไปได้ที่จะให้ระบบประสาทอย่างสมบูรณ์ ด้วยรสหวานโดยไม่ต้องใช้น้ำตาล ผลิตภัณฑ์ระบายความร้อนที่ถือว่า เป็นหนึ่งในอันตรายที่สุดในระบบโภชนาการยาของทิเบต ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ นักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการลดน้ำหนัก การสนับสนุนด้านโภชนาการ และที่ปรึกษาด้านวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ความรักต่อน้ำตาลแสดงออกอย่างไร้เดียงสา
ดูเหมือนว่าอะไรที่เป็นอันตรายในทรายขาว 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะในชาหรือกาแฟ ทำไมน้ำตาลถึงเป็นอันตรายชุดน้ำหนัก ขนมหวานชิ้นเล็กๆ ไม่ได้ทำให้รู้สึกอิ่ม เมื่อน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด จะมีอินซูลินเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว กระตุ้นการสะสมของไขมัน นอกจากนี้เมื่อกินของหวานคนคนหนึ่งจะรู้สึกอยากกินตลอดเวลา สิ่งนี้นำไปสู่การกินมากเกินไปและการเพิ่มน้ำหนัก น้ำตาลที่มากเกินไปทำให้เกิดไขมันพอกตับ
ปัญหาคือตับไม่สามารถประมวลผลกลูโคสจำนวนมากได้ในคราวเดียว ส่วนเกินจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมัน กรดยูริก และไตรกลีเซอไรด์ ไตรกลีเซอไรด์ส่วนเกิน เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด ความอ่อนล้าของร่างกาย ระดับน้ำตาลในเลือดสูงจะกระตุ้นการทำงานอย่างต่อเนื่องของเซลล์ พวกเขาหมดลงและคนคนหนึ่งอาจรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง เมื่อต้องการกิจกรรมและความแข็งแรง
เสี่ยงต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์ การบริโภคน้ำตาลอย่างต่อเนื่อง ส่งผลเสียต่อการทำงานของสมอง และลดความสามารถในการรับรู้ การศึกษาพิสูจน์ถึงอันตรายของน้ำตาลต่อร่างกาย พบว่าผู้ที่มีระดับน้ำตาลสูง จะพัฒนาภาวะสมองเสื่อมในวัยชราได้เร็วกว่าผู้ที่มีระดับน้ำตาลปกติ การปฏิเสธอย่างกะทันหัน อาจทำให้สุขภาพไม่ดีและปวดหัวได้ ดังนั้น หากคุณตัดสินใจที่จะเลิกกินขนมหวาน
ให้ค่อยๆทำไป เริ่มต้นด้วยการแทนที่แป้ง และช็อกโกแลตนมด้วยผลไม้ ผลไม้แห้ง และดาร์กช็อกโกแลตที่มีปริมาณโกโก้สูง แทนที่จะดื่มน้ำผลไม้แบบซอง ให้ดื่มน้ำให้มากขึ้น
อ่านต่อได้ที่ : ผ่าคลอด ให้ความรู้เกี่ยวกับการทำงานของการผ่าคลอดซีเซกชัน
